Krav Maga Na Całym Świecie 6 Tygodni Transformacji

6 tygodni przegląd transformacji: strona Główna Aktualności 6 tygodni transformacji, muszę przyznać, że byłem bardzo sceptycznie nastawiony do tej „6-tygodniowe wyzwanie” na naszej
poziom projektu do 6 tygodni wyzwanie

Przegląd:

  • W domu
  • Aktualności
  • 6 Tygodni Transformacji

Muszę przyznać, że byłem bardzo sceptycznie o „6-tygodniowe wyzwanie” na naszej krav maga na całym świecie centra szkoleniowe KSZ. W „6 tydzień pojęcie problem” stała się taką sensacją, za ostatnie dwa lata lub tak, że nudzi mi się głupio. Wydawało się, że „6 tydzień test” wszędzie i, rzeczywiście, to był po prostu kliknij przynętę okres za pakiet szkoleń (zwykle 4 dni w tygodniu) diety (zazwyczaj палеодиеты jałmużna) i „przed” i „po” tłuszczu test. To wydawało się bezużyteczne sposób sprzedać ludziom na pakiet treningów, a ja po prostu nie chcę widzieć krav maga na całym świecie to zrobić.

Dzień, kiedy nasz „chudego w 17” 6-tygodniowe wyzwanie rozpoczął się, ja bardzo ciężko zaczął odczuwać, że mój sceptycyzm był w błędzie. Gdy wyzwanie w miniony weekend zakończyła się, nie można było zaprzeczyć, że się myliłem. Nie z powodu samej koncepcji, ale dlatego, że ludzie u nas działa wyzwanie i uczestników, którzy wyszli, aby dać z siebie wszystko.

Tina Angelotti, Todd Harwood, i Michał Margolin odwrócił się nasz 6 tygodniu wyzwanie w coś znacznie więcej, niż to, co już wcześniej widział. i uczestnikom Challenge były tak zdecydowanie i natchnione, że widząc ich rozwoju i promowaniu się na zajęciach, było mi wstyd, że wątpiłem w problem na samym początku. Wyniki zmienił zdanie o tym, że tego rodzaju programy mogą i powinny być. Sprawdź niektóre statystyki poniżej.

Uczestników: 51

U nas był 51 uczestnik! Średnia uczestniczka zajęła nieco ponad 28 klas w ciągu 6 tygodni. Oznacza to, że jeśli inne 6 tydzień zadania oferujemy uczestnikom cztery klasy w tygodniu (24 zajęcia), nasz średni uczestnik otrzymał ponad czterech klas. cały tydzień to, co inne zadania programowania. Michael i Tina wpadł na pomysł nadawania wartości punktu dla każdej klasy oferujemy w krav maga na całym świecie centra szkoleniowe sztabie, więc naszym zadaniem uczestników treningu i zdobyć punkty w kierunku ich wynik problemem, kiedy chcieli i jak chcieli. Uczestnicy szkolenia fitness, walki i lekcje samoobrony. Nie są ograniczone do jednego rodzaju treningu w wyznaczonym terminie w wyznaczone dni tygodnia.


Jednym z najbardziej unikalnych elementów naszym zadaniem było zrobić z żywnością i żywieniem. Współpracujemy z Todd Harwood certyfikowane spożywcze trener i szef kuchni ze znanym Dolce dieta aby dać uczestnikom wyżywienie i jedzenie-prep uczenia się. Nasi uczestnicy dowiedzieli się o tym, jak żywność jest przetwarzana i likwidowany w organizmie i o Dolce dieta zasady, że paliwa sportowców na wysoki poziom wydajności. Todd i Tina wykazały również nasi uczestnicy, jak przygotować i gotować zdrowe, pyszne dania i Todd dał uczestnikom kilka uniwersalnych recept wraz z twardej strukturze planowania posiłków. Te umiejętności, a nie tylko łaski, że nasi uczestnicy zabrali ze sobą i nigdy nie stracić.


Jedzenie, jedzenie-przygotować i zdrowej żywności zasad, że Todd i Tina naprawdę przekazał inspirowane wszystkich w неурожайные w 17 grupie Facebook. Codziennie grupa harmonogram został ozdobiony zdjęciami z smacznej, zdrowej żywności. niektóre z nich zrobili ludzie, którzy nigdy nie gotowała lub robiła żywności-przygotować wcześniej. Grupa Facebook stał się forum i system wsparcia dla uczestników, aby podzielić się przepisy, inspirować się nawzajem i są odpowiedzialni przed sobą. Sprawdź niektóre ze zdjęć jedzenia!




Dla elementu składu ciała naszych połączenia, który został inny sposób, za pomocą którego uczestnicy mogli zdobyć punkty, nie tylko testy ciała tłuszczu hamulca. Współpracujemy z spec organ w Los angeles, Los Angeles i dali naszym uczestnikom ostrza DXA przeskanuje. Skanowanie DRA przyjmuje kompleksowe zdjęcie precyzyjne określenie miejsca uszkodzenia tkanki kostnej, tkanki tłuszczowej i masy mięśniowej. Wyniki przetworzone i zagregowane w ogólny procent tłuszczu w organizmie, a także pełna wizualizacja i analiza twojej tkanki mięśniowej i gęstości kości. Można zobaczyć, że wzór skanowania DRA wygląda tutaj.

Średni uczestnik naszym zadaniem straciła prawie 4 kilo tłuszczu i prawie 2% tłuszczu w ogóle. Jest to rodzaj trwałej utraty masy ciała i utrata tłuszczu, który trzyma ludzi zmotywowanych i zaangażowanych w zdrowy styl życia, nawet po tym, jak połączenie się skończy. 4 funta tłuszczu!! To jest niesamowite. 4 funty!! Parę, że średnio ciało odsetek strat 2%, a umiejętności i wiedzę, aby utrzymać wagę off, i można naprawdę zobaczyć, że naszym zadaniem jest zabezpieczone ludzie od zmiany stylu życia.

Ostatnie uczestnicy weekend świętowali zakończenie połączenia w pot-powodzenia kolację, gdzie zwycięzcy konkursu zostały ujawnione! W lewej zdjęcia: Jordan Phelps, Troy Donnel, i Bernice Эскерра byli nasi zwycięzcy-członkowie. W centrum „szczytu”: zwycięzcy personel Hannah Smith, Dulnuan Davis i Róża Morrow stał na Шайна Tym, kto na prawej rys. Wiem, że to trochę mylące. Niestety.

Mimo, że mój początkowy sceptycyzm, uczestników i trenerów w „pochyl się 17” ustawić nowy standard dla „6-tygodniowe wyzwanie” może, i powinno, są uruchamiane. Oferujemy szeroki i kompleksowy, badania składu ciała za pomocą body-spec DRA skanowanie, więc uczestnicy mogli zobaczyć, jak ich ciało się zmienia. Zaproponowaliśmy najlepsze programowania, aby uczestnicy mogli trenować, kiedy i jak wybrali. Zaproponowaliśmy życiowych umiejętności w żywieniu i żywności-prep uczenia się. Najważniejsze u nas byli uczestnicy, którzy sami i wspierali się nawzajem we wszystkim! Widziałem ludzi, przekształcić je ciała i sam stałem się z sceptyka w wierzącego.

Nie ma wątpliwości, że pozytywny wpływ „Леан w 17” na naszej krav maga na całym świecie centra szkoleniowe sztabu w ogóle. Jestem naprawdę doczekać, aby zobaczyć, że pomysły te innowacyjne autokary do kolejnego wyzwania!